Новости

Открыта регистрация на сбор #Шаолинь2019. 

Для участников

Поделитесь новостью о тренировочном сборе Шаолинь 2019

Сейчас в Шаолине:

95% учеников хотят вернуть в Шаолинь снова

Читайте живые отзывы в Инстаграм по хэштэгам #iшаолинь2018, #iшаолинь2017, #iшаолинь2016, #iшаолинь2015, #iшаолинь2014, #iшаолинь2013.

 

Подписывайтесь на наши каналы в Инстаграм @shaolin2019 и @shaolin_shiyanbin и будьте в курсе всех новостей.

Mon

24

Jul

2017

Шаолинь 2017. Отзыв

«Конец – это новое начало». Мастер Ян Пэнчжоу, сам того не заметив, случайно обронил фразу, которая для меня стала ключевой в этот приезд в Шаолинь. Кажется, так просто, но в то же время так глубоко. Все рано или поздно заканчивается. И часто мы тяжело переживаем завершение чего-то (отпуска в Шаолине, какого-то жизненного периода, отношений и вообще самой жизни вокруг). Но стоит только подумать, что любой (ну то есть вообще любой) конец – это обязательно новое начало, и все меняется. Это другой взгляд на вещи, который открывает новые горизонты, позволяет найти новые возможности там, где казалось бы все, тупик, и нет света. Это как ещё одна дверь в темной комнате, которую удалось найти по лучику проглядывающего из-под нее света. Грусть сменяется радостью перемен, тяжесть уходит, появляется легкость и уверенность, что все к лучшему. Что бы не случилось, главное, идти своей дорогой, чувствовать жизнь, помогать людям вокруг и открывать своё сердце для всего хорошего, что есть в мире, тем самым увеличивая это хорошее через себя.

 

Шаолинь всегда помогает понять что-то новое. Помогает задать себе правильный вопрос, а может быть даже и найти ответ, если повезет 🙂 Здесь как под увеличительным стеклом можно разглядеть в себе что-то, что хотелось бы поменять. Впереди у нас есть год, чтобы воплотить эти изменения и в следующий раз приехать сюда чуть более осознанными, чуть более счастливыми (в том смысле как каждый это понимает для себя).

 

«Отпуск» в Шаолине никогда не проходит бесследно. Мы возвращаемся другими, даже если не всегда это до конца осознаем. Нужно только не мешать потоку перемен, принять их, как есть и позволить всему случаться. И можно ничего не бояться, ведь теперь у нас есть ключ, подаренный Пэнчжоу. Конец – это новое начало. А значит все впереди. Дорога свободна, горит зелёный свет и можно идти прямо вперёд.

 

Нет таких слов, чтобы до конца описать чувства и ощущения, которые сопровождают наши поездки в Шаолинь. В этом году было чрезвычайно тепло, дружественно, легко и радостно. Все это, конечно, благодаря людям, благодаря нашей дружной команде и изначально заданному настрою на осознанность. Шифу много раз говорил, что самое главное – это команда. Один человек ничего не может сделать, а вместе можно все. И чтобы понять это и стать правда командой, нужно думать как сделать поменьше Я и побольше Мы. Это важно. Шифу говорил, что если 30 человек одновременно думают одну мысль, то эта коллективная энергия и сила, которая может все. Только чтобы это работало, сознание должно быть чистым, без лишних и «задних» мыслей. Наверное для этого мы и занимаемся. Чтобы убрать лишнее, разглядеть что-то главное и вместе делать мир лучше. И не спрашивайте меня, зачем делать мир лучше 🙂 Цепочка таких вопросов-ответов, как мы узнали от мастера медитации, бесконечна. Какой-то последний ответ нельзя выразить словами. Это как Чань – чем больше говоришь, тем меньше похоже на правду. Можно только чувствовать.

 

Я сейчас (как и всегда в Шаолине) чувствую огромную благодарность в сердце всем и всему, что привело меня сюда. В первую очередь, конечно, Шифу за то, что это все стало возможно. Шифу открыл для нас эту дверь и показал дорогу, и это лучшее, что он мог сделать.

 

Огромное спасибо Пэнчжоу, за занятия, атмосферу, за то, что помог нам почувствовать себя немножко драконами, выглядывающими из-за облаков, спасибо за гитару, за песни и за ключ. Он теперь всегда с нами, и его нельзя потерять.

 

Спасибо всем участникам за мысли, которыми делились, за дружбу, за настроение, за…. нет сил перечислять – за все спасибо!

 

Я желаю всем сохранить в сердце что-то самое главное, что дал каждому Шаолинь. Не потерять, не расплескать, не разменять на повседневные мелочи.

 

И все будет так, как нужно!

 

Всем добра!

Read More

Mon

24

Jul

2017

Шаолинь 2017. Преодоление

Уже летом прошлого года, когда я не поехала в Шаолинь из-за накопившихся дел, которые необходимо было доделать, как я тогда считала – я точно знала, что в следующем году поеду…

 

Решая свои житейские в общем-то проблемы в то время, когда мои друзья поехали на сборы с Шифу, я хорошо осознала, что нахожусь не в том месте и занимаюсь не тем… и уже точно для себя решила, что на следующие сборы я еду при любых условиях, что у меня нет дел, которые нельзя отложить. Так что, еще не зная настроение/тему, озвученную Шифу на эту поездку, она для меня стала очень осознанной…

 

Окружающие меня люди, друзья и пациенты, часто спрашивают: «…тебе там нравится?» …и у меня в ответ появляется только улыбка. Нравится? Как-то этот вопрос не очень подходит для оценки моей поездки в Шаолинь… и каждый раз я затрудняюсь дать ответ… Что мне должно нравится? Трудности с которыми я сталкиваюсь?.. физическая боль… перемены… эмоциональные переживания… Как объяснить, с чем ты сталкиваешься?.. Я улыбаюсь, потому что у меня нет оценки… я не обращала внимания на многие вещи с самой первой поездки, потому что ехала за чем-то другим… Да жарко, да потеем, да насекомые и… другие сложности. Но я ощущаю перемены в себе, в своем организме, настроении, в здоровье, и это то, зачем я пришла в Цигун.

 

Это мое третье участие в тренировочном сборе. И в этот раз я уже не была туристкой. Все уже было знакомо, но по-другому. Спокойно. Для меня все было очень осознанно, я знала, что хочу продолжать укреплять свое тело и здоровье, я запланировала ходить на утреннюю службу и не пропускать тренировки, у меня возникла потребность в медитациях. Я многое еще не чувствую, что-то не понимаю, что-то хочу узнать, но я вижу и чувствую перемены в себе. На третий-четвертый день я вдруг поняла, что у меня не болят спина и кости/суставы, а как это было невыносимо в первые заезды, хотя конечно, еще физических сил и энергии недостаточно; мне было не тяжело стоять час на утренней службе, и я испытывала массу внутренних ощущений и переживаний (когда, правда, удавалось проснуться и подняться в 04:00 – все ж были трудности…), и состояние в это поездке мне нравилось.

 

Но пока Шаолинь для меня – ПРЕОДОЛЕНИЕ. Есть прорывы, достижения, но все еще преодоление своих сложностей, слабостей, зависимостей… А так хочется влиться и жить в Потоке, а не воевать с собой и с другими…

 

В этой поездке я переживала один вопрос, который всплыл на следующий по приезду день, на первой утренней службе: «Зачем я здесь?»… и мне кажется ответ пробивается, но пока «двери» не открылись и… и как я люблю говорить, нам есть чем заниматься в жизни… и поэтому есть намерение поехать в Шаолинь в 2018 году.

 

Read More

Mon

28

Nov

2016

Шифу навсегда в моём сердце! Благодарю судьбу за встречу с этим замечательным Человеком!

Как приезжать в Шаолинь без подготовки? Всё зависит от целей… До поездки я не посещала школу, так как живу в другом городе. А перед отъездом записалась из 3-х предложенных групп в группу цигун. Было очень неожиданно, когда узнала, что буду осваивать кунг-фу!

 

Конечно мне очень понравилось, так как я всегда не против узнать что-новое. Было сложно, признаюсь честно! Но всё в монастыре способствовало тому, чтобы работать и выходить за рамки возможностей))) Всё-таки это место наработанное монахами физически и намоленное… И тем более, когда учит такой Мастер! Шифу навсегда в моём сердце! Благодарю судьбу за встречу с этим замечательным Человеком! От него идет свет, любовь, знания… А также благодарю всю команду, всех организаторов и учеников-преподавателей. Спасибо огромное Надежде, Ольге, Марии. Спасибо всем участникам сбора 2016 за знакомство, за время, проведенное вместе. Скучаю и надеюсь увидеться вновь!

 

Read More

Sun

18

Sep

2016

Шаолинь 2016. Наполненность

Шифу, посвящается Вам. С благодарностью за Ваше бесценное, не имеющего ни временного, ни пространственного предела влияния на жизни человеческие, за свет Вашего сердца, который вы дарите окружающим. Вам посвящаются все блага от поездки, от практики, все радости, открытия и приобретения, все знания и умения. Каждая улыбка и каждое доброе слово. Во благо всех окружающих.

Read More

Thu

03

Sep

2015

Шаолинь–2015. Глубина

Было трудно писать об этом семинаре сразу, потому что всё в этом году по-другому. Потому что название его – «Глубина» – как и всё у Шифу, неслучайно, но начинаешь это понимать и чувствовать постепенно. Нужна пауза и расстояние. И тишина, конечно, тишина.

 

Иногда кажется, что Шаолиню глубоко безразличны твои размышления, приедешь ты туда или не приедешь. Это он решает, быть тебе там или нет. Он зовёт, он принимает, он открывается: каждому в чём-то своём и настолько, насколько ты сам готов вместить, зачерпнуть – этой красоты, этой силы, этой мудрости и безмятежности. Он ведёт, он направляет, он меняет. А твоё дело – открыть широко глаза и уши (для начала) и внимать. Внимать ежесекундно, пока ты здесь, вы снова вместе, ты дома.

 

Красоты в этот раз открылось гораздо больше. Это место какое-то многомерное и неисчерпаемое – и не только за счёт слоёв истории, которые в нём укоренены. Оно таким родилось, сама природа там такая, что всё вокруг как будто зовёт обнять, прильнуть и остаться. Во всём тёплая, живая волна спокойствия и любви, которая в этом году опять сразу подхватила и не отпускала. Всё, чем были заполнены 300 с лишним дней подряд: офис, пробки, графики, дедлайны, мгновенно стирается из памяти. Там настолько другая реальность, что всё, что ты якобы должен, всё, что кто-то от тебя ждёт, послушно уходит в тень – до поры… И есть только ты и гора, на которую нужно подняться. Или ты и водопад. Или самый древний храм в округе, каждая фреска которого – целый мир. И запах трав, и бирюзовые стрекозы, и собака, которая тебя заботливо провожает к вершине. Да, и друзья. Но главное, у тебя наконец-то есть ты сам и две бесценных недели рядом с Учителем, чтобы понять, кто это – ты. Нет, в Шаолине ты совсем не находишься в непрестанной эйфории. Раздражение, гнев, усталость тоже случаются – или даже обостряются. Но зато ты их чётко видишь и они становятся какими-то отделимыми, отдельными. Как нарыв, который не уходит внутрь, а лопается и быстро проходит.

 

Можно желать другого распорядка и программы занятий, но насколько целительными они оказались, поймёшь лишь вернувшись. После подъёмов в 4-5 мне, например, стало странно ездить на работу к 10, сразу перенесла начало на 1,5 часа раньше, и теперь у меня впервые за несколько лет есть вечера – чтобы встречаться с друзьями, готовить и заниматься любимыми делами. Про занятия по возвращении могу сказать только одно – что добавилось какое-то целое новое измерение к ощущениям на тренировках, как будто раньше смотрела кино на плоском экране, а теперь в 3D, только на самом деле граней и оттенков гораздо больше.

 

Изменились отношения со временем, вплоть до смешного: то теряешь наручные часы, то переставляешь не туда стрелки на домашних, то сносишь случайно календарь и контакты на телефоне. Но – парадокс! – успеваешь гораздо больше, опаздываешь меньше, если что-то пропускаешь или наоборот, приходишь на час раньше, то оно оказывается к лучшему. И это, вроде бы, необъяснимо с точки зрения линейной логики, но на самом деле совершенно закономерно. Время начинаешь чувствовать изнутри, а не с чьей-то подсказки.

 

Изменились отношения с людьми. С кем-то, к сожалению, стало понятно, что настоящие отношения выдохлись, остались только воспоминания. А с кем-то, кто был едва знаком, каждая встреча – праздник. Что-то в этих изменениях не очень комфортно тебе или другим, но это честно, и это жизнь.

 

Ещё пришло больше радости. Во всём. От простых вещей.

 

Поэтому – СПАСИБО! Спасибо Шифу, Наде, всем, любимому отряду, старым и новым друзьям.

После этой поездки пошёл какой-то новый отсчёт, и неважно, что позади, сейчас – пустота. Но не та, что пугает, а та, что переливается разными бликами и зовёт придумать что-то новое, только своё.

 

 

Марина Горяева

3 сентября 2015 года

Tue

04

Aug

2015

Если ты не делаешь чью-то жизнь лучше каждый день, значит ты тратишь свое время зря. Это и есть кунг-фу Шаолиня

Шаолинь… Это слово разворачивает цепочку событий и встреч, как клубок, вплетенных в сердце. Событий, случившихся задолго до самой поездки. Событий, приведших к знакомству с Шифу…

 

Шифу творит очень много добра. Добром пропитано все пространство Шаолиня, им пропитан монастырь, горы, воздух, им пропитаны монахи… Нет ничего такого, что бы было им пропитано меньше или больше. Пропитано всё настолько, что приехав, невольно погружаешься в этот бульон. Только протяни руку. Только отвори сердце. Бульон из тишины, покоя и доброты. Для чего? Чтобы сегодня быть лучше, чем ты был вчера. Чтобы быть добрей. Терпимей. Неважно, изучаешь ли ты комплексы на тренировке, управляешь ли самолетами, лечишь, снимаешь кино… Если ты не делаешь чью-то жизнь лучше… Каждый день. Значит, ты тратишь свое время зря. Это и есть Кунг-фу Шаолиня, которое так сильно отличается от всего того, что преподают вокруг и что так сложно объяснить словами. Когда этим пропитаешься насквозь, не возникает вопроса зачем ехать в Шаолинь … Вопросы растворяются в этом пространстве, и приходит только осознание. Осознание того, что такое Чань внутри таолу, осознание того, как можно годами изучать один комплекс, открывая все новые слои, и не скучать. Осознание того, как через работу с телом взращивается дух. Осознание того, что из каждой встречи в жизни можно многому научиться, что учитель – каждое событие, что ничего случайного в жизни не бывает. Осознание как ты живешь и зачем. Осознание того, что творить добро – это самое главное…

 

Да, это судьба, что мы оказались именно тут, в Шаолине. И для того, чтобы этой судьбе суждено было случиться, у каждого была подготовлена почва. Потому что все рано или поздно оказываются дома, все рано или поздно понимают, что сами являются творцами своей жизни. Неважно сколько тебе лет, неважно, что было с тобой вчера. Важно то, кто ты сегодня. Шаолинь – это наш дом, дом, где можно учиться доброте. А потом переносить это в наши жизни. И каждый день продолжать учиться. Учиться осознавать каждый момент. И каждый момент спрашивать себя: а сегодня я лучше, чем был вчера? Добрее ли я к людям, чем был вчера? Каждый раз, когда возникает желание пожаловаться, упрекнуть, проявить недовольство, разозлиться, каждый раз – осознанно выбирать ответную реакцию. Изучая ли комплексы на тренировке, управляя ли самолетом, снимая кино, разговаривая по телефону, возвращаясь уставшим вечером домой в переполненном транспорте… Все зависит от нас. Только мы сами своим сознанием выстраиваем цепочки наших жизней, всех событий и встреч. Только мы включаем ту Силу, которая живет в каждом из нас, Силу, которая больше, чем Мир. Силу, которая ведет нас к нам самим…

 

Этому нельзя научить, к этому можно прийти и научиться.

 

Невозможно описать всю благодарность Шифу за то количество добра, которое он распространяет в Жизни. Это большая честь идти рядом по пути, видеть, как много изменений в жизни людей он приносит. Большое удовольствие чувствовать и осознавать подобные результаты, считывая с окружающих: да, ради этого момента стоило здесь оказаться! Ради того, чтоб услышать это, ради того, чтоб это прочувствовать, ради того, чтобы этому научиться… Ох, как многого это стоит!

 

Огромная благодарность монахам – за искреннюю радость встрече, за юмор, доброту, душевность, внимание и силы, которые они нам отдавали каждый день. Они надолго останутся в наших сердцах и жизнях. Невозможно представить весь объем работы, которую они проделывают, распространяя Дух Шаолиня — распространяя доброту вокруг. Через свои жизни, через все те крохотные и как будто незаметные события, которые составляют их будни, через те мгновения, которые они проживают в своем сердце, через все те мелочи, которые, как мозаика, собираются и трансформируются в итоге в то, чем они наполнят свои жизни и жизни тех, кто с ними соприкасается. Совершенно невероятно прочувствовать это на себе, увидеть это собственными глазами. Этим можно восхищаться, этому нужно учиться. Очень благодарна за такой потрясающий опыт!

 

Read More

Sun

02

Aug

2015

Шаолинь – это не сказка, Шаолинь – это как жизнь

Темой нынешнего сбора была глубина, и, действительно, для меня этот второй приезд в Шаолинь показался каким-то более глубоким и вдумчивым. У меня и очень многих других (особенно тех, кто приехал не в первый раз) было сильное ощущение, что мы вернулись домой. Я чувствовала это сама, слышала от других людей, и об этом же много раз говорил Шифу и даже настоятель Ши Юнсин. И это не просто красивая фраза или фигура речи, это действительно так. Шаолинь очень быстро становится родным и близким, встречает нас как старый добрый друг после разлуки, это место, в которое хочется приезжать снова и снова.

 

Тренировки группы цигун в этом году были физически легче, чем в прошлом, и основной упор был сделан не на количество, а на качество и более глубокое понимание движений. Мы изучали старый шаолиньский комплекс «Пять шагов» — это кунг-фу внутри, как сказал Шифу. Могло показаться, что две недели тренировок — это слишком много для такого достаточно короткого комплекса, однако, ближе к концу мне стало немножко понятно (на практике, а не только на словах) то, что говорил об этом комплексе Шифу, о его внутренней глубине и сложности, и о том, что его можно изучать в течение целого года, и это не будет достаточно.

 

Утренние подъемы в гору к пещере Дамо в этом году давались легко с самого начала (не зря прошел год тренировок!), а пребывание в самой пещере каждый раз было для меня каким-то волшебным и непохожим на предыдущие. Также мы часто (некоторые каждый день) ходили утром на службу в монастырь, что задавало настроение всего дня. А еще были замечательные вечерние медитации с Шифу и очень интересный опыт медитации в специальном зале Шаолиня вместе с монахами. Один из монахов во время медитации ходил между рядами и поправлял спины специальной палочкой. Шифу потом сказал, что это не палочка вовсе, а как прикосновение руки Фо. По вечерам желающие учились петь мантры — ох, как это было непросто! Но наметился очевидный прогресс: то, что казалось в принципе невозможным в начале, под конец обрело некую форму, и даже появился план, как можно учиться дальше.

 

Шаолинь — это не сказка, Шаолинь — это как жизнь, где что-то бывает сложно и не всегда так, как хочется. Но и как в жизни трудности учат терпению и проверяют стойкость духа. Восприятие любых событий зависит от настроения и изначального настроя, мы сами создаем атмосферу вокруг, и только от нас зависит, какие впечатления и ощущения мы привезем из поездки. Для меня атмосфера в Шаолине — это прежде всего спокойствие, полное принятие всего происходящего, прекрасные люди вокруг и возможность учиться каждое мгновение. Это совершенно уникальный опыт, о котором я могла только мечтать до прихода в школу. Это возможность тренироваться, проверять и узнавать себя, возможность отдохнуть от суеты и зарядиться энергией на весь год. Это судьба, как сказал Шифу на медитации.

 

Read More

Wed

19

Feb

2014

Шаолинь, путешествие с Мастером…

Много отзывов уже было написано о поездке в Шаолинь 2013. По роду занятости в Школе я читала их все. Все они очень разные, интересные и непохожие друг на друга, как люди. Каждый выражает что-то близкое автору и несомненно, через это, его самого. Но как ни странно среди отзывов нет тех, которые бы описывали поездку наиболее полно и объективно, хотя старания написать нечто подобное нашим не занимать. Мне представляется, что такого и не получится. Нельзя написать о Шаолине что-то не личное, поскольку мы пишем не историческую справку и не рекламный буклет ради завлечения новых "туристов". Шаолинь - это Путь и был им с самого начала. А начался этот путь еще за полгода до того как первые члены группы ступили за порог авиа борта Москва-Пекин с обзвона авиакомпаний, заказа билетов, осады телефона гостиницы, трансфера, бронирования, получения виз, составления списков, включения в списки, исключения из списков, звонков по спискам и прочее, и прочее.

И вот, наконец, долгожданный отрыв от земли и перелет в легенду. Лично я была в реальном Китае впервые, и мое впечатление от того же Запретного города или Великой китайской стены - это впечатление книжного жителя, попавшего в любимый роман. Все оказалось таким, каким представлялось, снилось, смотрелось по научно просветительским каналам. И нет... не таким - лучше, потому что теперь все это реально и ощутимо тебя окружало - другой воздух, запахи, вкусы, другие люди, надписи, в которых не разобрать ни слова - океан другой многотысячелетней культуры, мир наоборот, зазеркалье. Чувствуешь себя Шальным Шляпником или Алисой, и чувствуешь как с первого шага на "новую землю" начинаешь меняться сам.

Дорога на Шаолинь - это отдельная протяжная и местами философски-печальная песня о тринадцатичасовом путешествии практически с гужевой скоростью через полстраны в ночь в непроглядном тумане и в автобусе, чудом заказанном ровненько впритык на прилетевшее количество человек. Путь к цели не должен быть простым. Однако с составом группы - удивительно повезло - вот они обыкновенные чудеса! От начала и до самого конца группа была как одна большая и дружная семья, уютный островок друзей.

Мое первое впечатление по приезде в Шаолинь, кроме облегчения от возможности сменить сидячую позицию с упором пяткой о спинку водительского сидения - отчаяние. И панический вопрос "а что собственно лично я здесь делаю? Человек, год назад узнавший о существовании тайцзи, в святилище боевых искусств?" На ум приходило только "шла бы ты отсюда, девочка, учиться. Мала ещё". Но перспектива 13 часов дороги обратно + еще 8 перелета останавливала с одной стороны, с противоположной стороны, добавляя к отчаянию чувство загнанности в угол. Пришлось селиться в отель и постигать Чань сразу же по размещению в номер.

Немного о быте. Отель "Дзен", обладая 4мя не иначе с неба свалившимися звездами, был видимо построен с целью моментального достижения сатори постояльцами. Степень комфортности - от противного. Позже мы уже шутили, что когда нас спросят чему вы научились в Шаолине? Ответ будет таким: сушить носки на телевизоре, сушить одежду на абажурах по часам, принимать душ за пять минут втроем по очереди, просушивать постельное белье теплом собственного тела, рассчитывать географию движения солнечного квадрата по полу номера в хорошую погоду и на нем ... тоже сушить одежду (самый эффективный способ!), глушить комаров прямыми ударами, в темноте и в полусне на слух, гадать по разводам сырости на обоях (надо сказать это почти тест Роршаха, наш номер был когда- то затоплен). Но все эти трудности и горячая вода по часам удивительно, надо сказать, помогают мобилизовать внутренние моральные резервы человека, откровенно изнеженного городскими удобствами, не привыкшего шагать за собственную зону комфорта и тем более впускать туда что-либо новое. Первое отчаяние подотступило перед бытовой реальностью, поездкой за формой в Денфен и ознакомительным осмотром окрестностей. Бытие определяет сознание.

А совсем вечером, когда уже окончательно стемнело и море туристов отхлынуло до завтра, Шифу собрал группу и повел к монастырю. Наверное, я навсегда запомнила эту дорогу. Кромешная ночь, мы идем в темноте, которая уже совсем непривычна глазам городского жителя, ночного освещения нет вообще, только звезды, строй темных деревьев, ни души, ни звука, кроме наших шагов и тихих разговоров. Порой казалось, что в этой черноте наша группа - единственные живые существа. Оглушающая тишина. Ослепляющая темень. Чувствуешь себя вырванным из пространства и времени. Есть только эта дорога, движение за Мастером, путь к Храму. Первый взгляд на рассеянно освещенные Южные ворота, и чувство будто разом тебе ответили на все молитвы, произнесенные когда-либо. Пустая площадь и рассказ Мастера. В старом зале в Москве мы смотрели на изображение этих ворот весь год, мечтая однажды увидеть их вживую…

Тренировки

Первое утро вставать по новым часам тяжело, как-никак 3 часа ночи в Москве. Но единодушно предыдущим вечером было решено, что надо идти к Дамо, любопытство говорило начинать надо оттуда, да и старшие ученики целый год нас пугали этим подъемом как советские бабушки детей дяденькой-милиционером. Не зря пугали, однако. Деревенеющие после "катания" на автобусе ножки отказывались ходить даже по ровному подъему (не то что по ступеням!) и предлагали учиться левитировать сразу, но не смотря ни на что, со стонами, подъем был совершен, хотя первый раз дошли не все. Вершина . И тут виды... Я наконец поняла, почему на китайских картинах  с горами и реками не обозначено небо, да потому, что его нет. Смотришь с горы, и ничего нет - чистый лист бумаги. А были ли они зеленые заросли, кукурузные поля, старинный монастырь, бесконечные лестницы, трудный подъем наверх? Или это лишь обрывки снов? Или жизнь внизу сама - сон?

К концу мы сформулировали "правила Шаолиня для чайников". Правило первое: если есть лестница - нам на неё.

Правило второе: не напрашиваться на тренировку, тренировка сама тебя найдет. Распорядок дня почти всегда был ритмически ровен: тренировка-еда-сон - тренировка-еда-сон - тренировка-еда-сон. Спартански на первый взгляд, однако, в этом ритме как ни странно легче (а иначе для чего приехали?). На что потратить время сна каждый решал сам в зависимости от остатка сил. Меня лично хватало в основном на доползти до кровати (эти номера обладают горизонтальными поверхностями! О, Лучший отель в мире!) и отрубиться. Да, через пару тренировок отель Дзен ощущался уже вполне комфортабельным, особенно перед утренней тренировкой, когда до рассвета продираешь глаза из под отогретого собственным теплом одеяла в сыроватую прохладу номера, надо идти к Дамо... А в номере так хорошо...есть горизонтальная поверхность, на ней можно лежать.

сознание определяет бытие, однако)))

Замечено: чем дальше уходить в описание пребывания в Шаолине, тем больше от структурированного рассказа скатываешься в неровные образные мазки, вспышки впечатлений, яркие моменты физического и морального преодоления, как тогда - на почти бесконечной пешей "прогулке" по горным лестницам в дальний монастырь, стоящий над обрывом. Я до сих пор так и не знаю его названия, потому что дошли мы уже в глубоких сумерках и нужно было срочно спускаться наперегонки с ночью, скользящей с вершин в долину, но сами горы, плетение тропинок, чувство объединения в противостоянии трудностям, странное понимание, что когда точно не знаешь, сколько пути еще осталось – двигаться вперед легче и ты внезапно находишь все новые и новые силы - имеют реальную невыразимую ценность.

А ведь были ещё: Лоян и многолюдные пещеры Тысячи Будд, с безликими святыми и искусной резьбой украшений. Древний Храм Белой Лошади - мы попали туда в дождь, в отсутствие туристов дворы и павильоны, укутанные влажной дымкой, наполненные музыкой струящейся воды, выглядели умиротворенно и таинственно. Прогулки по окрестностям Шаолиня – прохладный горный водопад, уникальные озера в гладких каменных чашах, скалы, на которых непривычно легко медитировать, и тренировки, тренировки, тренировки, под пристальным прицелом объективов любопытных китайских туристов: 5 шагов, 8 шагов, тайцзи кунг фу шань, та хун, самостоятельные ночные тренировки, внезапная помощь по вспоминанию комплекса от совершенно незнакомых прохожих не говорящих по-русски, утренние походы на Дамо, ночные походы к пещере Дамо, полная луна над горами, очерчивающая окружающий пейзаж до точности гравюры, туманы скрадывающие все кроме пары шагов непосредственно под ногами. И снова упорные тренировки, тренировки по подготовке к выступлению перед Настоятелем, выступление перед Настоятелем и журналистами, тренировки на мокрой траве, на мощеных дворах Шаолиня, на неровных пыльных плитах у пещеры Дамо на высоте только что преодолённых 973 ступеней, рассветы в стрекоте цикад, утренняя служба в храме монастыря, глубокое пение монахов, обедни в полной тишине в столовой монастыря и шумные ужины в Денфене…

и ещё много-много более личных впечатлений, поделиться которыми в печатном виде вряд ли когда-либо будет возможно.

 

Но что, на мой взгляд, наиболее важно – путешествие в Шаолинь способно изменить человека больше и затронуть его жизнь глубже, чем описывается кратким и вежливым «очень вероятно, что у Вас получится сделать значительный шаг вперед»,  как, согласитесь, и должно путешествие с Мастером.

Катерина

3 Comments

Mon

07

Oct

2013

Шаолинь: внутри, вокруг да около

Кроме спать-есть-кунфуйствовать нам удавались еще два увлекательных занятия: осмотр окрестностей и покупка нужных и не очень нужных вещей. Поскольку из нужных вещей присутствовала, в основном, еда, то шопинг свелся к покупе всего кунфуйского (по-моему соответствующие лавки сделали годовой оборот), чая (чемпионы шопинга оставили сумму, эквивалентную 10 т. р.) и лекарств. Больше ничего толкового в Дэнфэне мы не обнаружили.

 

С интересными местами вокруг Шаолиня очень неплохо, но не хватало времени и сил. В первую очередь, конечно посмотрели сам монастырь и прилегающий лес пагод.

 

Read More

Tue

20

Aug

2013

Я люблю Шаолинь

Я люблю Шаолинь. Мне нравится приезжать сюда снова и снова. Это жизнь как она есть. Очень настоящая жизнь. Все вместе здесь: величественная история, кунг фу, от которого дух захватывает, бытовая неустроенность, радость, что ты не один, чувство причастности к чему-то большому, ты дома, ты в семье, все хорошо. Наверное, такую бессмыслицу пишут люди, когда пытаются словами объяснить, что такое чань. Раньше было легко не оставлять письменных источников, а теперь не можно.

Чань и кунг фу вместе единое целое – говорит нам настоятель монастыря Шаолинь, Мастер Ши Юнсин. Чувствую, что и правда вместе. Учимся не просто ударам, в каждом движение ты сам, чувствуешь, что можешь выразить всю свою сущность или это что-то просвечивает через тебя? Не важно. После тренировки приходит приятная легкость, нет больше вопросов.

Тренировка у пещеры Дамо в 6.30 утра, все вокруг проявляют поразительное единодушие. Думаю, что я тоже буду, хочу быть в числе немногочисленных героев, ведь по вершины горы 1207 ступеней до завтрака. Утром все меня обгоняют, 28 человек как один уже здесь, не очень многие остались внизу. Мне тяжко, надо завязывать с медитацией при луне. Серьезный вопрос – делать комплекс Ицзицзинь лицом к святой пещере Дамо или смотреть в бескрайнюю даль гор? Можно попробовать и так и так. Дамо мы уже дали прикурить, обижаться не будет.

“Самоубийство” через выполнение комплекса с веером. Китайцы всегда были изощренны в наказаниях. Шифу говорит, что веер это большое, квадратное, прямое, сильное и для всех вместе хорошо дружба. Занимаемся в яркой зелени травы и тени деревьев 3 часа. Чувствую, что ненавижу этот комплекс, не понимаю и хочу курить. Никогда не курила, странно. Подходит Саша, говорит, что уже не может и хочет курить, а ведь тоже вроде не курит. Похоже, что мы все чувствуем одно и тоже, странный спортивный эффект для здорового образа жизни. Делаем комплекс еще 8 раз, говорит Катя. Думаю, что конец близок. И тут чудо – все ясно как на ладони, в момент зрение острее и четче. Веер – это прямое, сильное, легкое, много радости и всех любишь.

Экскурсия в отдаленный горный монастырь это отдельная история. Через час ноги болели, потом перестали, через три часа ноги уже не шли, а потом я забыла, что такое ноги и карабкалась по лестницам еще три часа. Ладно я, а ведь все дошли до конца и спустились в кромешной темноте с другой стороны гор к Денфенгу. Слава Богу! Удачно, что собираемся завтра на утреннюю службу в храм вместе с монахами Шаолиня, будет, за что поблагодарить Фо.

Главное правило китайской кухни – не спрашивай, что это такое. Два варианта, когда не понятно: или тофу, или лотос. Просто кушай, скорее всего вкусно, часто очень вкусно. И очень разнообразно. Бесспорно, что три звезды от нашей группы достаются маленькому ресторану в Денфенге с кашами пяти видов, лепешками, супами из лотоса, тыквенными пампушками. Вне конкурса монастырская столовая, очень просто и волшебно вкусно.

Дырки от пальцев монахов в деревьях, потрескавшаяся земля на Красное поляне, ямы, вытоптанные ногами в каменном полу павильонов, мы здесь тренируемся явно не первые, это дает силы. Чувствую, что мое кунг фу лучше, еще ступенька вперед. Хотя на экзамене в последний день, это не очень заметно. Но Шифу добрый, очень многое нам прощает,говорит, “буду потом хорошо”. Наверное, в следующем году в Шаолине.

Наталья

0 Comments